
בואי תעשי לך מקום
לעצור. לנשום
ולמצוא בתוכנו עוגנים
כלים פרקטיים לחיזוק העמידות והתפקוד בזמני משבר
זכרת לשים את מסיכת החמצן?
מה שלומך?
איך את ישנה?

במציאות זו, שבה אנחנו חווים כאב עמוק, צער וחוסר וודאות לגבי העתיד, את כאשת מקצוע תומכת ודואגת לכולם, פועלת ללא הפסקה ומתמודדת עם אתגרים מקצועיים ורגשיים שאף אחד לא הכין אותנו לקראתם.
האם את נותנת לעצמך את הלגיטימציה לעצור מידי פעם או שאת מתפקדת על אוטומט, אומרת שאין ברירה או שזאת אולי פריבילגיה לעצור בזמנים כאלה?
לכמה זמן את עוד חושבת שיספיק לך האוויר?

בשבועות האחרונים, הלכה והתעצמה אצלינו ההכרה שכדי להתמודד עם מציאות שלא הכרנו כמותה נדרשים כלים נוספים מאלה שהכרנו.
ניסיון מקצועי, התנסות אישית וחיבור עמוק לעולמות הגופנפש, המחישו לנו עד כמה חשוב דווקא בזמנים כאלה לעצור ולמצוא בתוכנו עוגנים ומשאבים שיסייעו לנו להמשיך ולשאת את המשא לאורך זמן.
אנחנו מזמינות אותך לעצור
ולעשות לך מקום
מפגש ראשון : כוחן של שאלות כמחוללות שינוי
באמצעות הפניית תשומת לב רכה פנימה, פרקטיקה של שאילת שאלות והקשבה עמוקה, תעשי מקום להשקטת התודעה הסוערת, תתרגלי את היכולת לשהות בעמימות וחוסר ודאות ותפעלי מתוך דיוק.
מפגש שני : החיבור לגוף כעוגן
באמצעות חיבור למשאבים האישיים שלך, מיינדפולנס ותרגול כלים מעולם ההתמקדות (פוקוסינג), תעשי מקום להרחבת היכולת שלך לנוע בגמישות בין מצבים מורכבים מתוך הקשבה לחוכמת הגוף.

מפגש שלישי : צמיחה והתפתחות ממשברים
באמצעות תרגילים מעולמות אומנות סיפור הסיפורים- סטוריטלינג, תעשי מקום למשברים בחייך כבעלי פוטנציאל והזדמנות לאיחוי, צמיחה והתהוות של תנועה חדשה בתוכך.

מפגש רביעי : מניעים מחדש
באמצעות כלי איבחוני חדשני לזיהוי מוטיבציות, תעשי מקום למוטיבציות האישיות המובילות שלך כדי שתוכלי לפעול מתוך משמעות ואנרגיה פנימית מחודשת.

